Odżywki białkowe0
- VIP, Zdrowie i Uroda
- 14 grudnia 2020
Każdy człowiek potrzebuje białka do prawidłowego funkcjonowania oraz wzrostu. W zależności od wieku i aktywności fizycznej zapotrzebowanie na białko jest różne. Ludzie mało aktywni oraz po okresach wzrostu potrzebują między 0,8-1,0g białka na każdy kilogram wagi ciała. Większym zapotrzebowaniem charakteryzują się młodzi ludzie w fazie intensywnego wzrostu oraz ludzie o wysokiej aktywności fizycznej jak np.
READ MORE